नशा छुडाने के घरेलु तरीके

सामान्य नशा छुडाने का घरेलु उपचार

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शराब छुड़ाने के घरेलु उपाय

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१. चार गिलास पानी ( लगभग एक लीटर ) कांच के बर्तन में लें। इसमें  100  ग्राम नई देसी अजवायन दरदरी पीस कर भिगो दें। इसे दो दिन भीगने दें। अब इसे धीमी आंच पर उबालें। पानी एक गिलास जितना रह जाये तब उतार कर ठण्डा कर ले। अगले दिन थोड़ा मसल कर छान लें। इसे एक शीशी में भर लें। जब भी शराब पीने की इच्छा हो तो इसमें से चार पाँच चम्मच पी लें। एक महीने तक इस तरह ये पानी पीने से शराब की लत छूट जाती है। थोड़ी इच्छा शक्ति भी मजबूत रखें।

२.  दिन में तीन चार बार उबले हुए सेव खाने से शराब के प्रति घृणा उत्पन्न हो जाती है और शराब पीने की आदत छूट जाती है। सेव का रस तीन चार बार पीने और सेव अधिक खाने से शराब पीने की तलब नहीं लगती और शराब छोड़ना आसान हो जाता है।

३. इस शराब की आदत छुड़ाने के लिए आपको खजूर सहायता कर सकता है | इसके लिए आप को पानी में कुछ खजूर लेकर दिन में दो तीन बार इसको पानी में घिसकर उस पानी का सेवन करना चाहिए, ऐसा करने से आपकी शराब पीने की आदत छूट जाएगी |

४. शराब छुड़ाने का रामबाण उपाय में ऐसा पाया गया है कि शिमला मिर्च का जूसर में रस निकालकर इस रस का सेवन दिन में दो बार तीन तीन चम्मच की मात्रा में खाना खाने के बाद करना चाहिए | ऐसा करने के बाद आपकी शराब पीने की तलब धीरे-धीरे कम होती है इस प्रयोग को हफ्ता भर करने से आपकी शराब पीने की आदत पूरी तरह बंद हो जाएगी |

५. जब भी आपकी शराब पीने की इच्छा हो रही हो तो किशमिश के 2 दाने मुंह में डालकर इस को चूसना चाहिए इसके अलावा आप किसमिस का शरबत भी पी सकते हो| इसके कारण आपको शराब की तलब से बचने ही में मदत होगी और शराब छुड़ाने में फायदा होगा |

६. मुनक्के में काली मिर्च, छोटी इलायची और दालचीनी मिलाकर इसे मिक्सी में पीस कर पाउडर तैयार कर लें। इस पाउडर की छोटी-छोटी गोली बना लें।जब भी आपको शराब पीने का मन करे तो आप एक गोली को मुंह में डालकर चूंसते रहें। इन गोलियों को चूंसने से नशे के कारण आईं शरीर की कमजोरियां भी दूर होती हैं।ये गोली शराब ही नहीं बल्कि अन्य नशे की प्रवृति से आपको छुटकारा दिलाने में आपकी मदद करेगी।

सिगरेट बीड़ी तम्बाकू छुड़ाने के उपाय

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१. 50 ग्राम अजवायन , 50 ग्राम सौंफऔर 25 ग्राम काला नमक मिलाकर बारीक पीस लें। इसमें चार चम्मच नीम्बू का रस मिलाकर रात भर के लिए रख दें। अगले दिन सुबह इस चूर्ण को गर्म तवे पर थोड़ा सूखा लें। इसे एक शीशी में भर लें। जब भी तम्बाकू या सिगरेट की तलब लगे तो ये चूर्ण थोड़ा सा मुँह में डाल  कर चूसें। कुछ दिनों में तम्बाकू की लत छूट जाएगी। मन पर काबू रखें।

२.  सिगरेट की तलब लगने पर छोटी हरड़ मुँह में रखकर चूसने से तलब शांत हो जाती है। इस तरह आदत छोड़ सकते है।

३.  दालचीनी को बारीक पीस कर इसमें शहद मिला लें। तम्बाकू की तलब लगने पर थोड़ा सा ये शहद चाट लें। तलब मिट जाएगी।

 ४. रोजाना चार चम्मच प्याज का रस पीने से तम्बाकू की तलब लगनी बंद हो जाती है। सिगरेट गुटका छूट जाता है ,

५. आपको बीड़ी सिगरेट की तलब न आए गुटका खाने के तलब न लगे | शारब पीने की तलब न लगे | इसके लिए बहुत अच्छे दो उपाय है जो आप बहुत आसानी से कर सकते है | पहला ये की जिनको बार बार तलब लगती है जो अपनी तलब पर कंट्रोल नहीं कर पाते नियंत्रण नहीं कर पाते इसका मतलब उनका मन कमजोर है |तो पहले मन को मजबूत बनाओ | मन को मजबूत बनाने का सबसे आसान उपाय है |आलती पालती मारकर बैठ जाओ , जिसको सुख आसन कहते हैं | और फिर अपनी आखे बंद कर लो फिर अपनी दाहिनी नाक बंद कर लो और  बायी नाक से सांस भरो और छोड़ो | फिर सांस भरो और छोड़ो फिर सांस भरो और छोड़ो |

बायीं नाक मे चंद्र नाड़ी होती है और दाई नाक मे सूर्य नाड़ी ! चंद्र नाड़ी जितनी सक्रिय होगी उतना इंसान का मन मजबूत होता है , और इससे संकल्प शक्ति बढ़ती है | चंद्र नाड़ी जितनी सक्रिय होती जाएगी आप उतने संकल्पवान हो जाएंगे  और जो बात ठान लेंगे उसको बहुत आसानी से कर लेगें | इसके लिए रोज सुबह 5 मिनट तक नाक की दाहिनी छिद्र को दबा कर बाएं छिद्र से सांस भरे और छोड़ें | ये एक तरीका है और बहुत आसन है |

६. दूसरा एक तरीका है आपके घर मे एक आयुर्वेदिक ओषधि है जिसको आप सब अच्छे से जानते है और पहचानते हैं  और उस ओषधि का नाम है अदरक ! और आसानी से सबके घर मे होती है ! यह एक प्रकार की दवा है जो हर तरह का नशा छुड़ाने में सहायक सिद्ध होती है। नशा चाहे कोई भी - शराब, गुटखा, तम्बाकू आदि, किसी भी तरह के नशे से छुटकारा पाया जा सकता है। इस दवा को तैयार करने के लिए सबसे पहले अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े काट लें। अब इन पर सेंधा नमक डालें और साथ ही नीम्बू निचोड़ दें। अंत में टुकड़ों को धूप में सूखने के लिए रख दें। जब टुकड़े सूख जाएं तो इन्हें एक डिब्बे में रख लें। लीजिए बन गई नशा छुड़ाने की दवा । अब जब भी किसी नशे की लत लगे तो ये टुकड़ा निकालें और चूसते रहें। ये अदरक मुंह में घुलती नहीं है और इसे आप सुबह से शाम तक मुंह में रख सकते हैं, यकीन मानिए कि किसी दूसरे नशे को करने का मन भी नहीं करेगा। इसके पीछे एक ठोस कारण है... दरअसल नशा युक्त पदार्थों में भारी मात्रा में सल्फर पाया जाता है और अदरक से बनाई गई यह दवा सल्फर युक्त होती है। इसलिए जैसे ही शरीर को सल्फर की मात्रा मिल जाएगी, किसी अन्य नशे को करने का मन नहीं करेगा। इस तरह यदि एक बार नशे से मन उठ गया तो यह बुरी आदत हमेशा के लिए छूट जाएगी। ....................................................हर हर महादेव