एकाग्रता की शक्ति :;त्राटक

एकाग्रता की शक्ति :;त्राटक ::असंभव कुछ भी नहीं

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एकाग्रता में बहुत शक्ति है ,मन अगर एकाग्र होने लगे तो बहुत कुछ संभव है ,यहाँ तक की ईश्वर प्राप्ति भी |इसी शक्ति को बढाने के लिए ध्यान किया जाता है ,जिसका आध्यात्मिक जगत में अत्यधिक महत्व है |किन्तु ध्यान सबके बस का नहीं होता है |एकाग्रता बढाने का सबसे सुलभ उपाय त्राटक होता है | जो लोगकुछ विशेष पाना चाहते हो वे ब्रह्ममुहूर्त में त्राटक का अभ्यास करे | त्राटक किसी एक चीज पर वृत्ति स्थिर करने की प्रक्रिया है ।इसके लिए किसी एक वस्तु को अपलक देखना पड़ता है 

जैसे की इस्ट का विग्रह को अपलक देखते रहना ,दिये की लौ को एकटक देखना ,काले बिंदु को पूर्ण एकाग्रता से देखनाइत्यादि | 

शब्दों से सब कुछ व्यक्त नही किया जा सकता है इस लिए यह प्रयोग स्वयं अनुभव करें | एकाग्रता में इतनी शक्ति हैकि आदमी मनःशरीर में पहुँच जाता है। फिर अपनेमन की इच्छा के अनुसार उसके रूप बन जाते हैं। ऐसा मनुष्य चाहेजितने शरीर बना सकता है, चाहे जहाँ जा सकता है। देखे-अनदेखे विषयों को जानना चाहे तो एकाग्रता से जान सकता है।समुद्र पार की चीजों को देखना चाहे तो देख सकता है। अज्ञात व्यक्तियों को देखना चाहे तो ध्यान द्वारा देख सकता है।एकाग्रता साधने के कई उपाय हैं। जैसेः हम छत पर सोये हैं। पलकें गिराये बिना चाँद को निहारते-निहारतेलेटे हैं। कुछसमय के बाद एक के बदले दो चाँद दिखने लग जायेंगे। फिर तीन दिखने लग जायेंगे। आँखे खुलीहोंगी और तीनों केतीनों अदृश्य भी हो जायेंगे। हम दृश्य में फँसे हैं। दृश्य को देखते-देखते हम अदृश्य में पहुँच जायेंगे। व्यक्त में फँसे हैंलेकिन व्यक्त को निहारते-निहारते हमारी चेतना अव्यक्त में चली जाएगी |  दीये की जलती लौ पर पलकें गिराये बिनादेखते जाओ। भूत- प्रेत को देखने के लिए भी लोग लौ का उपयोग करते हैं। लौ को निहारते जाओ... निहारते जाओ, फिरआँखे बन्द कर दो तो वही लौ ललाट में दिखेगी। थोड़ी देर के बाद वह अदृश्य हो जायेगी। आँखें खोलकर फिर से लौ कोनिहारो। ऐसे भी एकाग्रता बढ़ती है। ऊपर नीचे के दाँतों के बीच जिह्वा के अग्र भाग को रोक दो। मुँह ऐसे बन्द करो किजिह्वा न ऊपर तालू में लगे न नीचे लगे। मुँह के अवकाश में टिक जाये। ऐसा करके जिह्वा को मन से निहारते जाओ...निहारते जाओ। इससे भी एकाग्रता में मदद मिलेगी। घड़ी का काँटा सेकण्ड-सेकण्ड करके घूम रहा है। इस काँटे को देखतेहुए सेकण्डों को गिनते जाओ। इससे भी एकाग्रता की साधना हो सकती है। मन में विचार चल रहे हैं। एक विचार उठाऔर गया। दूसरा अभी उठने को है। इसके बीच की जो निर्विचार अवस्था है उसको बढ़ाते जाओ तो तुरन्त साक्षात्कार कास्वाद आने लगेगा। दो विचारों के बीच की जो मध्यावस्था है उसको बढ़ाते जाओ तो चन्द दिनों में ऐसी ऊँचाई को पालोगे की तुम्हारे आगे इन्द्र का राज्य भी कुछ नहीं लगेगा। कभी तुम नदी, सरोवर या सागर के तट पर बैठे हो तब पानीको निहारते-निहारतेचित्त को एकाग्र करो। कभी घर में ही त्राटक का अभ्यास करो। दीवार पर लगे हुए काले गोलाकार केबीच पीले बिन्दु को निहारते जाओ.... निहारते जाओ। आँखों की पलकें न गिरें। जब तक आँखों से पानी न गिरे तब तकनिहारते जाओ। दिनोंदिन अभ्यास बढ़ाते जाओ। कुछ ही दिनों में शक्ति आने लगेगी। सामर्थ्य का एहसास होगा। उसशक्ति या सामर्थ्य को पढ़ाई में खर्च करो, धन्धे में खर्च करो, कहीं भी खर्च करो लेकिन हम तो चाहते हैं किउस शक्ति कोशक्तिदाता परमात्मा के साक्षात्कार के लिए खर्च करके तुम उसको पा लो|..........................................................हर-हर महादेव